Direktlänk till inlägg 31 augusti 2011
Gissa vad vi mötte på Sätra äng idag?!
Cirkus Maximum! Lilla fröken blev lite konfunderad ;). Vickon bryr sig inte ett skit. Och sedan blev vi ihjälskrämda av (guess what) en GOLDEN! Som vanligt. Denna prasslade runt i buskarna och precis som jag var beredd på att en hare skulle komma flygandes sticker det upp ett gyllene huvud ur buskarna och fram kommer en söt jaktgolden tik. Hon gick givetvis fram till oss och hälsade trots tappra försök (nåja..) från husse att kalla in djuret. Efter några minuter började den gurgla lite, då puttade jag bort den (tur de är små..) och husse fick bråttom att koppla dåren. Tack för den, herr husse!
För min del bar det av till SATS Sollentuna efter kvällpromenaden där det väntade ett finfint styrkepass. Biceps, triceps, axlar. Igår kördes det ben och lite armar. Utfall med vikt över huvudet, benböj med skivstång, frivändningar (heter det så..), bicepscurls med stång. Way to go! Och löpning som uppvärmning, såklart. Imorgon är det nog vila, men på fredag ska jag springa. Fast inte på löpband. Föredrar naturen alla dagar i veckan.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 |
28 |
|||
29 |
30 | 31 | |||||||
|