Jag skriver ju faktiskt aldrig här om hur jag tränar mig själv, jag tror jag ska göra det faktiskt. Inte för er läsares skull, utan för min egen (nähä?!). Kan ju börja med idag då.

Kom nyss tillbaka från en 3 km löprunda runt sätra äng. Sprang inte så fort, 18 min vilket innebär 6 min/km. Det kändes rätt bra trots att jag druckit lite julmust innan (japp, ni läste rätt, julmust.) och det bara bäddade ju för ett finfint blodsockerfall. Men det blev inte så, iaf inte föränn jag kom hem. Sista 500 m från skogsvik upp till vårt hus är en apseg uppförsbacke. Nu känns kroppen rätt nöjd faktiskt. Ska stretcha lite också, inte glömma!

Ikväll ska jag och Anton iväg till SATS och träna också. Styrka blir det då. Ett riktigt tung magpass står på scheman, kör nog lite armar och axlar också! Kul.

Annars tränar jag ca 3 ggr/v. Ibland blir det två gånger, och ibland 4 ggr, men minst två gånger iaf. Går ju rätt långa promenader också, så jag är ju inte direkt stillasittande.

Och juste, måste bara berätta att Kola, whippen som sprang bort i helgen återfanns igår. Skönt! Hoppas Noah hittas också.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Hej hallå allesammans! Eller de få stackare som fortfarande hittar hit emellanåt ;).    Nåväl, igår var det såklart agilitytisdag, och vilken tisdag sedan! Helt otroligt bra gick det med båda! Körde både Elli och Ester (mammas hund ni vet).    ...

På tisdagar kör jag och Elli agility uppe i hallen i Arninge, och igår gick det så fruktansvärt bra!!    Jag har haft ganska stora problem med att lära mig läsa min lilla hund. Hon är utan problem den svåraste lilla tösabit jag någonsin haft att ...

Hej igen!    Jag ser att det är folk inne och läser, blir lite förvånad. Vilka är ni?    För oss rullar livet på även utan Fling. Vi saknar henne varje dag däremot, fortfarande, trots att det är snart ett år sedan. Även om saknaden är stor så...

Hej på er...   Jag ser att ni fortsatt läsa, trots att jag inte uppdaterat här på väldigt länge. Anledningen till det är att jag helt enkelt inte orkat, inte efter den här vårens katastrofslut. Men någonstans känner jag ändå att jag är skyldig er...

Idag har Plång och jag varit och simmat igen.. det är vår torsdagsgrej vi har för oss. Traska måndag eller tisdag och simma torsdagar, så har vi det. Nästa vecka blir det däremot simning två gånger, då Frida som sköter traskningen är på kennelläger. ...